Jos olet johtaja tai asiantuntija, jolla on kalenteri
täynnä mutta tunne, ettet ehdi hengittää…
Olen Marika Malin, LCF Life Coach® Master. Valmennan asiantuntija- ja johtotason naisia, jotka haluavat menestyä työssään ilman että oma hyvinvointi tai vapaus olla oma itsensä kärsii.
​
Uskon, että jokaisella naisella on oikeus elämään, joka tukee hänen hyvinvointiaan, arvojaan ja tavoitteitaan – myös vaativissa ja kiireisissä rooleissa. Olen itse kulkenut tämän matkan: urani varrella olen nähnyt läheltä, miten vaatimukset, paineet ja ulkoiset odotukset voivat hämärtää yhteyden omaan itseen.
​
Työni mielenterveyshoitajana opetti minulle, miten tärkeää on tulla kuulluksi ja kohdatuksi oikealla tavalla elämän haastavissa hetkissä. Visuaalisen markkinoinnin parissa opin viestinnän voimasta – miten tapa, jolla esiinnyt ja puhut itsellesi ja muille, voi muuttaa koko tilanteen. Kansainvälisessä johtotehtävässä myyntitiimissä kasvoin ymmärtämään, miten tuloksia syntyy, kun ihmiset kokevat tulevansa arvostetuiksi ja nähdyiksi – myös silloin, kun vaatimustaso on korkea.
​
Kun pandemia pysäytti maailman, pysähdyin myös itse. Kysyin itseltäni: missä työssä todella koen merkitystä? Vastaus oli kirkas: haluan auttaa naisia voimaan paremmin, palauttamaan yhteyden itseensä ja löytämään omat voimavaransa uudelleen. Näin syntyi päätös kouluttautua ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja Life Coach Masteriksi.
​
Valmennukseni yhdistää kognitiivisen käyttäytymistieteen, ratkaisukeskeisen valmennuksen ja positiivisen psykologian.
Tämä yhdistelmä antaa käyttööni konkreettiset työkalut, joiden avulla autan asiakkaitani muun muassa:
-
selkeyttämään tavoitteitaan,
-
purkamaan kuormittavia ajatusmalleja,
-
ja rakentamaan arkea, joka tukee sekä uraa että hyvinvointia.
Kognitiivinen käyttäytymistiede auttaa tunnistamaan ja muuttamaan haitallisia ajatus- ja toimintamalleja. Ratkaisukeskeinen työote vie fokuksen siihen, mikä toimii – ja miten sitä voi vahvistaa. Positiivisen psykologian kautta tuon valmennukseen näkökulmia, jotka tukevat henkistä jaksamista, sisäistä motivaatiota ja oman potentiaalin esiin tuomista.
Tämä valmennustapa sopii erityisesti sinulle, jos olet kunnianhimoinen ja menestyvä, mutta tunnet kaipaavasi tilaa hengittää ja mahdollisuutta olla aidosti oma itsesi – työssä ja elämässä.
Varaa aika ilmaiseen hyvinvointikartoitukseen
Kun uskaltaa hypätä tuntemattomaan, voi rakentaa elämän, josta unelmoi.
Vuonna 2004 tein päätöksen, joka muutti kaiken: muutin Hollantiin – maahan, jossa en ollut koskaan käynyt, ilman yhtäkään tuttua tai kielitaitoa. Hyppy tuntemattomaan ei ollut helppo, mutta se oli ensimmäinen askel kohti unelmaa, jossa saisin elää omilla ehdoillani.
​
Pian ennen lähtöä sain työpaikan kasvihuoneelta, jossa pärjäsi ilman hollannin kieltä. Päivisin tein töitä, iltaisin pyöräilin kielikurssille. Välillä väsytti, pelotti ja teki mieli luovuttaa. Mutta sisulla jatkoin. Askel askeleelta opin puhumaan, tutustuin ihmisiin ja lopulta rakensin kodin, johon kuuluu nyt myös ihana puoliso.
​
Olen ylpeä siitä, mitä olen rakentanut. Ulkomaalaisuuteni ei ole este – se on vahvuus. Se on opettanut minulle, miten oma voima löytyy juuri silloin, kun mikään ei ole valmiiksi annettua.
​
Tämä matka opetti minulle, että kun uskaltaa ottaa rohkean askeleen, unelmat voivat oikeasti toteutua.
Ja nyt minä haluan auttaa sinua tekemään omasi – omalla tavallasi.
ARVOT
Vapaus, oikeudenmukaisuus ja kehitys
Työni perustuu kolmeen arvoon, jotka ohjaavat kaikkea, mitä teen:
-
Vapaus:
Vapaus elää ja toimia omien arvojen mukaisesti, ilman ulkoisia rajoituksia. Uskon, että jokaisella naisella on oikeus kasvaa omaksi itsekseen – myös vaativassa työelämässä. -
Oikeudenmukaisuus:
Reiluus ja tasa-arvo eivät ole neuvoteltavia. Kohdellakseni asiakkaitani ja verkostoani tasapuolisesti, edistän aina avoimuutta, luottamusta ja yhtäläisiä mahdollisuuksia. -
Kehitys:
Kasvu ja kehittyminen ovat elämän ydintä. Olen sitoutunut oman osaamiseni jatkuvaan kehittämiseen – ja autan myös asiakkaitani löytämään potentiaalinsa ja etenemään kohti omia unelmiaan.
​
Nämä arvot eivät ole vain sanoja – ne näkyvät jokaisessa valmennustapaamisessa, jokaisessa kohtaamisessa.
Toimin aina ICF:n (International Coaching Federation) eettisten periaatteiden mukaisesti.
"Marikalla on luontaista ihmistuntemusta ja hän osaa tarttua juuri olennaiseen. Hän on kiireetön ja kuunteleva, harvinaista timanttia! Hänen positiivisuutensa luo toivoa muutoksien mahdollisuuksiin."
​
"Marika osaa kysyä juuri oikeita kysymyksiä, jotka herättävät ajatuksia ja vievät eteenpäin.
Hänen energiansa on innostava ja ammattimainen"
​
"Marika on ihana ja asiallinen, tarkkaavainen valmentaja. Olen vakuuttunut hanen osaamisestaan ja suosittelen hanta kaikille henkiloille jotka tarvitsevat tukea elaman tasapainottamiseen ja hyvinvointiin."​
